przed zawodami

No co Ty ....wydaje mi sie ,że bym sie zalał za bardzo a tego bym nie chciał . Takie małe pytanie czy za tydzień mam wrócić do treningów tych co stosowałem przed zawodami czyli szóstki itp. czy lepiej by było zastosować jakiś inny plan ???

Ostatnia porcja fotek zrobiona na 3 tygodnie przed zawodami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3771e3f6a22049aca9bcb76d8d9b893b.JPG Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-09-22 09:34:18

Ostatni miesiąc przed zawodami trenowałem pod okiem Dominika na siłowni Arena w Lublinie http://www.youtube.com/watch?v=0knpIn_38Bw&feature=youtu.be Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-10-02 08:54:25

jednorazowo np.przy zrzucaniu wagi przed zawodami to tak...

vadim_b1 tylko przed zawodami to uzywales i w krotkim okresie brania?ciekawi mnie roznica miedzy tym a ari na wlasnym organizmie jak w praktyce wyglada

Ta tez slabo bo 4pkt urwalo ;-) Pare tyg przed zawodami jyz na ta ostateczna wycinke dac wtexy te wino Tylko odblok to juz po zawodach zrobic

[...] 2 godziny trenowalbym pod katem sylwetki). Bo rozumiem ze pelnego cyklu na sile z tym juz by sie polaczyc nie dalo. Moze np tak bym to ulozyl: poniedzialek/sroda/piatek - przede wszystkim nogi + troche slabiej brzuch i grzbiet + pod koniec treningu, bardziej rekreacyjnie klatka i ramiona) wtorek/czwartek - sprinty, cwiczenia ogolnorozwojowe [...]

[...] w mięśniach rozpychając włókna, ale to chyba każdy wie... kiedyś czytałem ze jeśli dostanie się on do krwi mogą wystąpić poważne komplikacje, pierwotne jego użycia ( chyba) miało być takie kiedy np. zawodowy kulturysta przed zawodami ma nie równa partie, bądź też mniejsza, dostaje takie coś w mięsień... ale nie jestem pewien czy tak to było...

pierwotne jego użycie było takie, że był to zwykły olejek do smarowania przed zawodami

generalnie ciężary odstawia sie na tydzień-dwa przed zawodami i uważaj ze skakanką, bo jak nie jesteś przyzwyczajony, to sobie łydki zajedziesz

witam. Też jade na te zawody i aktualnie waze 66kg a musze zbic do 62 macie jakies pomysly? wystarczy skakanka 30minut dziennie i np nic nie pic dzien przed zawodami?

Odstaw weglowodany - to troche wody zejdzie po paru dniach... p.s. tylko nie zapomnij wypic czegos w***** słodkiego rano przed zawodami (carbo np.) Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-03-15 10:34:21

Showcase - p.s. tylko nie zapomnij wypic czegos w***** słodkiego rano przed zawodami (carbo np.) Super słodkiego? hmm nie można tego zastąpic jakims tigerem albo poweradem? nie za bardzo posiadam carbo

"mozna sobie brac niezaleznie od bf to taka zaslyszana bzdura" ciekawe...napisz B-50 cos wiecej co sadzisz o masteronie...zastosowaniu itd...bo sam sie zawsze sugerowalem ze jest dobry jak ma sie niski bf albo przed zawodami dobrze dodac...chociaz sam nie wbijalem mastero...

[...] - 1500 i 3000 m zdecydowała, że wystartuje jedynie na tym dłuższym. Natomiast będąca w takiej samej sytuacji Sylwia Ejdys (WKS Śląsk Wrocław) ma podjąć decyzję tuż przed zawodami w Turynie. Skład reprezentacji Polski na 30. HME w Turynie i najlepsze w tym roku wyniki k o b i e t y 1500 m, 3000 m Sylwia Ejdys (WKS [...]

[...] jest jak na ironię mnóstwo na pograniczu sterydów oraz specyficznym ukryciu tych niedozwolonych. Stosuje się różne techniki gdzie zawodnicy przestają brać na jakiś tam okres przed zawodami żeby było małe stężenie w razie testu. Nie jestem w tym fachowcem bo sam nigdy nic nie próbowałem ale dzisiejszy sport zaczyna mnie przerażać . To wręcz chemia [...]

Wracając do mojego pytania....czyli raczej nie ma żadnych profi testów na dopingi etc przed zawodami bokserskimi na to wygląda... A więc kto stawia na talent, doświadczenie i pracę nad sobą może sie przeliczyć bo przeciwnik lepiej się przygotuje na lepszym dopingu . Będzie przede wszystkim dzięki temu bardziej skoncentrowany w walce. Zmieniony [...]

Jak sobie przypomnę nawadnianie przed zawodami i zakupy w galerii w tym okresie o aż mi się do WC chce :D Więcej czasu spędzałam na szukaniu łazienek niż na robieniu zakupów. Ma sa kra.

[...] o Furosemidzie ponoc jest uzywany przez kulturystow w celu oczyszczenia z wody podskornej jednakze jest bardzo niebezpieczny bo moze prowadzic do smierci jesli ktos wie wiecej na ten temat i czy ci pomoze czy tez nie niech sie wypowie. Nasi medalisci stosowali Furosemid do oczyszczenia oragnizmu przed zawodami wiec moze ci pomoze Niewiem.

Jak oglądałem wywiad z Nastulą to mówił że nie uprawia sexu przed zawodami. A ja tobie moroo proponuje abyś ścisnął dupe. "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, prawdopodobnie pomyślałbyś, że się chwalę, a gdybym powiedział, że nie jestem dobrzy, wiedziałbyś, że kłamię"